このブログについて ― 腸内環境と健康のメモ帳

1年前にブログを作ろうとしてWordPressを用意したものの、
そのまま手をつけられずに放置してしまっていました。
今日から少しずつ、腸内環境や健康について学んだことを
自分のメモもかねて残していこうと思います。

このブログでは、

• 腸内細菌・腸内環境に関する論文のざっくり要約
• 日常生活で使えそうなポイントの整理
• 筋トレや食事と腸の関係
  などを、専門的になりすぎないように書いていきます。

完璧な記事というより、「まずは出してみる」ことを大事にして、
少しずつブラッシュアップしていければと思います。

よろしくお願いします。